Accessibles à tous, les techniques simples et efficaces de la sophrologie vous permettent d’éliminer stress et anxiété, de développer votre potentiel et de stimuler votre énergie positive.
Par une meilleure connaissance de vous-même, vous serez capable de surmonter les difficultés de la vie, de trouver ou retrouver confiance en vous, bien-être et de sérénité.
Vous découvrirez votre force intérieure et mettrez en oeuvre vos ressources inexploitées, en parfaite harmonie.
Professeur de l’enseignement supérieur depuis plus de 20 ans, j’ai eu l’occasion de mener de nombreuses réflexions et recherches sur les difficultés d’apprentissage, et notamment celles liées au stress et au manque de confiance en soi.