Les séances individuelles permettent de traiter des problématiques spécifiques liées aux difficultés auxquelles chacun peut être confronté à des moments divers de sa vie :

• Gestion du stress et de l’anxiété
• Développement de la confiance en soi
• Préparation mentale à des examens ou compétitions sportives
• Amélioration du sommeil
• Développement de la concentration et de la mémoire
• Gestion des douleurs chroniques et des acouphènes
• Gestion des phobies et addictions (en parallèle avec un traitement médical)
• Gestion des phobies
• Accompagnement prénatal

Après une première séance de dialogue et de découverte, visant à déterminer précisément vos besoins et vos attentes, un programme personnalisé assorti d’un objectif précis est élaboré.

Ce programme individuel est déroulé lors des séances suivantes – en général de six à douze séances selon les besoins - dans un schéma progressif. Chaque séance poursuit une intention précise qui vous permettra d’atteindre petit à petit votre objectif final.